Los músculos vaginales experimentan cambios, al igual que el resto de los músculos que conforman nuestro cuerpo. Las paredes se estiran y pierden su tono. Las razones más comunes son: haber dado a luz recientemente, dar a luz y, a pesar del tiempo, las paredes vaginales permanecen flácidas; Vejez o frecuencia sexual.
Incluso si nunca ha tenido una experiencia similar a la de un parto o un desgarro anterior, es normal que con el tiempo, el tiempo pase de esta manera y que su vagina se vuelva más y más bajo.
Creer que este problema solo afectará tu vida sexual es un error muy común. Los músculos vaginales están vinculados a los músculos que controlan los esfínteres, son los que permiten el paso de la orina. La flacidez también puede conducir a la incontinencia.
La vaginoplastia se ha hecho popular en los últimos años. Es un “rejuvenecimiento íntimo” en el que, mediante cirugía plástica, las paredes de la vagina se estrechan. Hay especialistas que no lo recomiendan porque se ha observado que con el tiempo vuelve a aflojarse. Este procedimiento quirúrgico se recomienda en caso de lesiones graves.
Ejercicios para sacudir la vagina
Ya hemos mencionado el hecho de que los músculos vaginales funcionan como cualquier otro músculo. Por lo tanto, su ejercicio hará perder el tono. Un ejercicio constante promoverá su placer sexual y el de su pareja, mientras previene problemas futuros de incontinencia.
Le recomendamos que los haga en la posición de loto, aunque puede incorporarlos en su rutina diaria y hacerlo mientras está en el baño, acostado o sentado en su silla … ¡depende de usted!
Ejercicio 1: Siéntate cómodamente y concéntrate en los músculos vaginales. Los músculos de la vagina deben contraerse durante 5 segundos, como cuando contenemos la orina; Luego relájate como si fuéramos a orinar. Repita este movimiento 10 veces (primer set). En un día, debes hacer tres de estas series.
Repita todos los días hasta que note cambios en la fuerza de las paredes vaginales. Luego haz solo un juego al día, cuatro veces a la semana.
Ejercicio 2: Acuéstate boca arriba con las piernas estiradas. Levántalos hasta que estén a 90º del suelo. Sin doblar las rodillas, abra las piernas tanto como pueda y manténgalas en esta posición durante unos segundos. Relájate y descansa. Repita 10 veces también. Haz tres series de 10, cada día.
¿Qué es el mineral de alumbre?
El alumbre es un tipo de doble sulfato. Se utiliza para múltiples tareas: en el teñido, se utiliza para dar brillo a la ropa, para endurecer el sebo de las velas, para tratar las pieles de los animales (para que no sean atacados por insectos), Para arreglar lacas, etc.
Los humanos lo han estado utilizando desde tiempos antiguos, principalmente en el campo de la salud y el cuidado personal. Debido a su compleja estructura molecular, nuestra piel no la absorbe. Los beneficios de este mineral son numerosos:
-Es un desodorante natural: actúa directamente sobre las bacterias que producen el mal olor, eliminándolas. A diferencia de los desodorantes de venta libre industriales: ocultan el olor con un perfume, contienen sustancias químicas que no permiten que el sudor se escape y no cierran los poros de la piel (clorhidrato de aluminio y circonio). aluminio).
-Funciona como un bactericida natural: mata las bacterias y dura mucho tiempo. El efecto del alumbre dura más de 24 horas; Haciéndolo una opción económica.
No contiene aroma y es invisible sobre la piel. No produce manchas y no es viscoso (no es pegajoso).
-No contiene alcohol ni derivados del petróleo: no contamina.
No obstruye los poros de la piel: permanece allí sin obstruirla y permite la respiración de los poros.
-Es una cura natural: es antihemorrágica. Se recomienda usar después del afeitado para tratar micro heridas y piel irritada.
-Es antiséptico: mata efectivamente los gérmenes.
Recomendado para tratar pieles sensibles y / o alérgicas: también se usa después de la eliminación del vello porque es un antiinflamatorio y un poderoso astringente.
-Se utiliza por su acción reafirmante sobre los tejidos corporales.
Puede obtener alumbre en casi cualquier farmacia y es de venta libre. Lo puedes encontrar en forma de gránulos o en polvo.
Se usa comúnmente para reafirmar las paredes vaginales de dos maneras: en la ducha o por aplicación directa. sacude la vagina
Baño vaginal con alumbre para apretar la vagina: disuelva una cucharada de alumbre en un litro de agua. El alumbre se disuelve completamente. Por lo tanto, cuando te das cuenta de que no hay partículas en el agua, está listo. Puedes llenar una botella para la ducha y hacerlo con esta preparación. (Si no tiene estos viales, puede lavar su vagina con esta preparación de la forma habitual con las manos, pero los resultados no serán tan notables).
Con gránulos para encoger la vagina: Antes de irse a la cama, introduzca un gránulo de alumbre en la vagina. Acuéstate normalmente. Al día siguiente, el alumbre estará completamente disuelto. Solo toma una ducha vaginal con agua y limpia la vagina por dentro.
Se recomienda que este tratamiento se realice solo dos veces por semana, cuatro veces al mes (cada dos semanas). En dos meses empezarás a notar los resultados. Entonces no necesita continuar periódicamente, sino solo cuando sea necesario.
Incluso si nunca ha tenido una experiencia similar a la de un parto o un desgarro anterior, es normal que con el tiempo, el tiempo pase de esta manera y que su vagina se vuelva más y más bajo.
Creer que este problema solo afectará tu vida sexual es un error muy común. Los músculos vaginales están vinculados a los músculos que controlan los esfínteres, son los que permiten el paso de la orina. La flacidez también puede conducir a la incontinencia.
La vaginoplastia se ha hecho popular en los últimos años. Es un “rejuvenecimiento íntimo” en el que, mediante cirugía plástica, las paredes de la vagina se estrechan. Hay especialistas que no lo recomiendan porque se ha observado que con el tiempo vuelve a aflojarse. Este procedimiento quirúrgico se recomienda en caso de lesiones graves.
Ejercicios para sacudir la vagina
Ya hemos mencionado el hecho de que los músculos vaginales funcionan como cualquier otro músculo. Por lo tanto, su ejercicio hará perder el tono. Un ejercicio constante promoverá su placer sexual y el de su pareja, mientras previene problemas futuros de incontinencia.
Le recomendamos que los haga en la posición de loto, aunque puede incorporarlos en su rutina diaria y hacerlo mientras está en el baño, acostado o sentado en su silla … ¡depende de usted!
Ejercicio 1: Siéntate cómodamente y concéntrate en los músculos vaginales. Los músculos de la vagina deben contraerse durante 5 segundos, como cuando contenemos la orina; Luego relájate como si fuéramos a orinar. Repita este movimiento 10 veces (primer set). En un día, debes hacer tres de estas series.
Repita todos los días hasta que note cambios en la fuerza de las paredes vaginales. Luego haz solo un juego al día, cuatro veces a la semana.
Ejercicio 2: Acuéstate boca arriba con las piernas estiradas. Levántalos hasta que estén a 90º del suelo. Sin doblar las rodillas, abra las piernas tanto como pueda y manténgalas en esta posición durante unos segundos. Relájate y descansa. Repita 10 veces también. Haz tres series de 10, cada día.
¿Qué es el mineral de alumbre?
El alumbre es un tipo de doble sulfato. Se utiliza para múltiples tareas: en el teñido, se utiliza para dar brillo a la ropa, para endurecer el sebo de las velas, para tratar las pieles de los animales (para que no sean atacados por insectos), Para arreglar lacas, etc.
Los humanos lo han estado utilizando desde tiempos antiguos, principalmente en el campo de la salud y el cuidado personal. Debido a su compleja estructura molecular, nuestra piel no la absorbe. Los beneficios de este mineral son numerosos:
-Es un desodorante natural: actúa directamente sobre las bacterias que producen el mal olor, eliminándolas. A diferencia de los desodorantes de venta libre industriales: ocultan el olor con un perfume, contienen sustancias químicas que no permiten que el sudor se escape y no cierran los poros de la piel (clorhidrato de aluminio y circonio). aluminio).
-Funciona como un bactericida natural: mata las bacterias y dura mucho tiempo. El efecto del alumbre dura más de 24 horas; Haciéndolo una opción económica.
No contiene aroma y es invisible sobre la piel. No produce manchas y no es viscoso (no es pegajoso).
-No contiene alcohol ni derivados del petróleo: no contamina.
No obstruye los poros de la piel: permanece allí sin obstruirla y permite la respiración de los poros.
-Es una cura natural: es antihemorrágica. Se recomienda usar después del afeitado para tratar micro heridas y piel irritada.
-Es antiséptico: mata efectivamente los gérmenes.
Recomendado para tratar pieles sensibles y / o alérgicas: también se usa después de la eliminación del vello porque es un antiinflamatorio y un poderoso astringente.
-Se utiliza por su acción reafirmante sobre los tejidos corporales.
Puede obtener alumbre en casi cualquier farmacia y es de venta libre. Lo puedes encontrar en forma de gránulos o en polvo.
Se usa comúnmente para reafirmar las paredes vaginales de dos maneras: en la ducha o por aplicación directa. sacude la vagina
Baño vaginal con alumbre para apretar la vagina: disuelva una cucharada de alumbre en un litro de agua. El alumbre se disuelve completamente. Por lo tanto, cuando te das cuenta de que no hay partículas en el agua, está listo. Puedes llenar una botella para la ducha y hacerlo con esta preparación. (Si no tiene estos viales, puede lavar su vagina con esta preparación de la forma habitual con las manos, pero los resultados no serán tan notables).
Con gránulos para encoger la vagina: Antes de irse a la cama, introduzca un gránulo de alumbre en la vagina. Acuéstate normalmente. Al día siguiente, el alumbre estará completamente disuelto. Solo toma una ducha vaginal con agua y limpia la vagina por dentro.
Se recomienda que este tratamiento se realice solo dos veces por semana, cuatro veces al mes (cada dos semanas). En dos meses empezarás a notar los resultados. Entonces no necesita continuar periódicamente, sino solo cuando sea necesario.
